" Distincția dintre gândirea rațională și cea emoțională " aceasta a fost tema abordată în cadrul întâlnirii unui nou Grup suport desfăşurat prin Centrul de zi pentru Consiliere şi Sprijin.
Specialiştii noştri au abordat această tematică, punând accentual pe importanţa faptului că emoțiile negative trebuie să fie constientizate, acceptate si integrate corespunzător, dar nicidecum percepute ca fiind singura noastră sursă vrednică de încredere atunci când ne confruntam cu anumite probleme.
De pildă, o persoană poate CREDE sigur că nu există soluții la problemele sale, pentru că, SE SIMTE copleșită și fără speranța ! Nimic mai fals !
Așadar, dacă emoțiile greșite generează gânduri negative, comportamente inadecvate și somatizari pe măsură, e important să ne analizăm emoțiile noastre și să le trecem prin filtrul gândirii raționale, doar în acest fel putem trăi o viață echilibrată si armonioasă!
Cu această ocazie am realizat şi o surpriză pentru unul dintre participanţii care îşi sărbătorea ziua de naştere.
Grupul suport se adresează persoanelor singure şi/sau care trec/au trecut printr-o etapă dificilă a existenţei lor.
